メタボリックとは、肉食生活に身体が対応できなくなった、っちゅうことですね。

おはようございます！

最近腰の調子が良くて、やっぱり、ペダル式カホンを殆ど使わなくなってからと、足の痛みが無くなった時期が符合しているので、木村的内省によると、原因はアレのような気がします｡

さて、そうなりますと、鬼の居ぬ間に下半身を増強しようかと、ウォーキングを再開してみました｡
・・・といっても、近所を2～30分位という、非常に緩いペースなので、散歩とも言えんかもしれませんが｡
それでも、できるだけ早歩きするようにはしております｡

そうしますとね、一キロほど体重が減るんですよ｡
「またまた～」
と言われそうですが、これホンマ｡

体重量るのは、食後と決めてるので、「メシ食ったら1キロぐらいあっという間に増える」というご指摘は受け付けません｡

ま、毎日歩くわけでないので、すぐ戻りますけど｡

つうわけで、何もしない日の体重は79.8キロ｡
歩いた日は、78キロを切ったり切らなかったり、と言うデータです｡

ところで、多分ベスト体重は75キロ前後なんですが、これは、肉体労働しながら｢肉･米･肉･米・・・｣の生活をしていた時の値です｡

肉体労働以前と言うのは、むしろ、草食系とも言える体格で、65キロ前後でした。

で、「肉・米・労働」の3点セットを柱として、10数年生きていたのですが、音楽専業となってからは、下半身が異常に衰弱していきまして、腰がガラスになってしもうたと｡

ところが、食生活は相変わらず「肉･米」を求めるので、ベスト75キロの体重に余剰分が加わり、79.8キロ、実際は筋肉が劣化しつつ、脂肪増強、・・・というわけで、実質的な数値よりも、「太った度」は大きいです｡

さぁ、そんな肉米生活に翳りが…、と言うお話のための、長い前置きでございました｡

昨日、サシの入った高級牛肉にご相伴預かりまして、ミディアム･レアーな感じでむしゃむしゃやっておりますと、一切れ二切れは口蓋でとろける感触を楽しんでおったのですが…、食が進んでいくにつれ、後頭部がふわふわしてきます｡

脂分を許容を越えて摂取すると、そういうことありませんか？

僕は、後頭部の首に至る部分の、あのツボの辺りがフワ～、としてきて、時にブルっと寒気がするんすよね・・・。

で、強烈に野菜が欲しくなって、ムシャムシャと。

草食と肉食の間をさまよえる中年男子ここにあり。

・・・という、今朝はちょっと長めのつぶやき｡