ブログネタ：寝不足解消法教えて 参加中
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いや～、相変わらずの下半身ですが、痛い間は動かすなと言われちゃいました。
そんなこと言われても、ねぇ・・・。
さて、気を取り直して、アメブロから貰ったお題は上記の通り。
寝不足解消するには寝たらええがな、と思ったら、それはアカンらしいです。
休みの日にドカンと寝てしまうと、かえってリズムが崩れて寝れなくなるとか書いてありました（このお題の紹介文に）。
昼間に20分とか、ちょっと仮眠するのがエエらしいです。
イヤ～～～、どうかな～～～？
休みに沢山寝るのを推奨しますよ、私は。
あ～、でも、寝不足で体が動かね～～、といった状況の対処法は知っております。
ま、体力があるうちは500円位のドリンク剤、そうでないなら、1000円以上のドリンクを注入すれば、取りあえず寝ずとも体は動きます。
とは言え、これも抗体（？）が出来てしまうとアレなので、ドーピングは程ほどに・・・、と言う話ですが、どうも寝不足の時には、それも、「何となく寝不足」でなくて、「結構危険な寝不足」のときには、体のどこか一部に神経を集中すると、意識がはっきりするようです（ま、木村調べですので、実践してうまく行かなくても当方は一切関知しませんのであらかじめご了承ください）。
私の場合は、特に目ですね。
普段より気持ち目を大きく開いて、目力重視。
これで、結構心身がしゃっきりします。
ある意味、精神論の一種ですけどね。
ドリンク剤併用で更に安心です。
・・・とまあ、ブログネタからはピントがずれましたが、なるべくこんなことはせずに、日々快眠で参りましょう。
