新しい動画はカホンの姿勢について

立っても、座っても、寝てても痛くてどうしようもなかった酷いヘルニアから復活して、再発防止を意図した打撃フォームを動画にしました。

その後3年は軽目の腰痛も再発していませんが、検証期間としては、まだ短い？

更に継続時間を伸ばして参りましょう。